Георгий Можаев

Экзистенциальный аналитик, логотерапевт, фокусинг и дзен практик. Помогаю людям в самопознании и учиться жить c внутренним согласием. В своей работе я объединяю глубинный терапевтический подход с практиками осознанности.

Вместе мы будем учиться:

Слышать свои настоящие желания, а не навязанные обществом.

Строить теплые отношения с самими собой (перестать критиковать и начать поддерживать).

Находить смысл в повседневности и вдохновение в обычных вещах.

Спокойно реагировать на перемены и сохранять внутреннее равновесие, даже когда вокруг хаос.

Благодаря этому подходу вы научитесь быстро понимать, что на самом деле стоит за вашими эмоциями и тревогами. А практики осознанности помогут не «залипать» в этих эмоциях, а смотреть на них со стороны — ясно и спокойно. Это дает возможность не просто автоматически реагировать на удары судьбы, а осознанно выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам.

Чаще всего ко мне приходят с такими запросами:

«Потерял смысл жизни, всё делаю на автомате»;

«Не знаю, чего я на самом деле хочу, живу чужими ожиданиями»;

«Чувствую опустошенность и апатию, ничего не радует»;

«Постоянно тревожусь и переживаю о будущем»;

«Сложно принимать себя, постоянно критикую и сравниваю с другими»;

«Хочу научиться быть в моменте "здесь и сейчас", а не в мыслях о прошлом»;

«Понимаю, что живу не свою жизнь, но не знаю, как что-то изменить»;

«Как перестать бояться перемен и начать действовать?»;

«Хочу глубокого понимания себя, а не просто совета "как успокоиться"»

Образование и опыт подтверждены сертифицированным сервисом онлайн психотерапии "Ясно":

https://yasno.live/therapists/do6F8awB